Курс 1. «Начинаю тренировать».
Базовый курс детского фитнеса для детей 3-7 лет 17 часов 5 дней* 3-4 часа в день. Результатом прохождения курса станет: […]
Организация и методика проведения занятий на профилактику нарушения осанки для детей от 5-14 лет.
8 часов 2 дня*4 часа
Результатом прохождения курса станет: | Методические приложения для участников. |
1. Знакомство с методиками и принципами построения фитнес-тренировок для детей 5-7/8-13 лет с учетом их возрастных особеностей. | 1. Таблица 1 «Развитие двигательных навыков «Ступенька за ступенькой» 2. Таблица 2 «Развитие двигательных качеств у школьников» |
2. Умение грамотно организовать игровой процесс во время тренировок ,подбирать игры и игрновые задания по задачам и интенсивности , модифицировать их для разного возраста. | Таблица «Классификация игр» |
3. Знакомство с возрастными особенностями строения детского позвоночника,видами нарушения осанки. | 1. Таблица1. «Физеологические изгибы позвоночника» 2. Таблица 2. «Виды нарушения осанки» |
4. Умение подбирать силовые коррегирующие упражнения с оборудованием и без , направленные на профилактику нарушения осанки,упражнения на баланс и равновесие, упражнения на вытяжение позвоночника, упражнения на растягивание тугоподвижных мышц. | Таблица «Силовые упражнения к занятию на профилактику нарушения осанки » |
5. Знакомство с методикой проведения урока на профилактику нарушения осанки для детей 5-7 лет | 1. Методичка к занятию «Студия осанки» 5-7 л 2. Формат занятия «Студия осанки»5-7 3. Видео детского занятия |
6. Знакомство с методикой проведения силового класса на профилактику нарушения осанки для детей 8-10/11-13лет | 1. Методички к занятиям «Студия осанки» 8-10/11-13 2. Форматы к занятиям «Студия осанки» 8-10/11-13 3. Видео занятий |
7. Умение подбирать упражнения для разминки в уроке на профилактику нарушения осанки, использовать базовые шаги аэробики. | 1. Таблица «Базовые шаги классической аэробики» 2. Видео с базовыми шагами, примеры разминки. |
8. Умение подбирать музыкальное сопровождение для тренировок с детьми в зависимости от содержания, интенсивности, вида и задач урока. | |
9. Знание » секретов» мотивации и вовлечения детей в занятия детским фитнесом. |
Базовый курс детского фитнеса для детей 3-7 лет 17 часов 5 дней* 3-4 часа в день. Результатом прохождения курса станет: […]
Базовый курс детского фитнеса для детей 8-14 лет. 15 часов 5 дней*3 часа в день Результатом прохождения курса станет: Методические […]
Базовый курс детского фитнеса для детей 1-3 лет. 12 часов. 3 дня * 4 часа Результатом прохождения курса станет: Методические […]
Основы детского фитнеса. Организация и методика проведения занятий общефизической и силовой направленности для детей 3-14 лет. 15 часов 5 дней […]
Организация и методика проведения занятий на профилактику плоскостопия для детей 3-7 лет. 6 часов 2 дня *3 часа Результатом прохождения […]
Организация и методика проведения тренировок функциональной направленности для детей 5-13 лет. 8 часов 2 дня*4 часа Результатом прохождения курса станет: […]