Курс 1. «Начинаю тренировать».
Базовый курс детского фитнеса для детей 3-7 лет 17 часов 5 дней* 3-4 часа в день. Результатом прохождения курса станет: […]
Организация и методика проведения тренировок функциональной направленности для детей 5-13 лет.
8 часов 2 дня*4 часа
Результатом прохождения курса станет: | Методические приложения для участников. |
1. Знакомство с методиками и принципами построения фитнес-тренировок для учетом их возрастных особеностей. | Таблица развития двигательных качеств у школьников |
2. Умение грамотно организовать игровой процесс во время тренировки ,подбирать игры по по задачам и интенсивности , модифицировать игры в скоросто-силовые задания. | Таблица «Классификация игр» |
3. Умение подбирать силовые упражнения на основные мышечные группы, модифицировать их в функциональные упражнения, использовать спортивное и силовое оборудование. | 1. Таблица»Базовые силовые и функциональные упражнения для детей» 2. Видео «Подбор силовых упражнений» |
4. Умение подбирать упражнения на растягивание основных мышечных групп. | Таблица «Упражнения на растягивания» |
5. Знакомство с методикой проведения урока функциональной направленности для детей 8-13 лет | 1.Методичка к занятиям «Функциональная тренировка» 8-13 л 2. Формат урока «Функциональная тренировка 8-13 л» 3.Видео детского занятия. |
6. Знакомство с методикой проведения урока функциональной направленности для детей 3-7 лет | 1.Методичка к занятиям «Функциональная тренировка» 3-7 л 2. Формат урока «Функциональная тренировка 3-7 л» 3.Видео детского занятия |
7. Знание » секретов» мотивации и вовлечения подростков на занятия фитнесом. |
Базовый курс детского фитнеса для детей 3-7 лет 17 часов 5 дней* 3-4 часа в день. Результатом прохождения курса станет: […]
Базовый курс детского фитнеса для детей 8-14 лет. 15 часов 5 дней*3 часа в день Результатом прохождения курса станет: Методические […]
Базовый курс детского фитнеса для детей 1-3 лет. 12 часов. 3 дня * 4 часа Результатом прохождения курса станет: Методические […]
Основы детского фитнеса. Организация и методика проведения занятий общефизической и силовой направленности для детей 3-14 лет. 15 часов 5 дней […]
Организация и методика проведения занятий на профилактику нарушения осанки для детей от 5-14 лет. 8 часов 2 дня*4 часа Результатом […]
Организация и методика проведения занятий на профилактику плоскостопия для детей 3-7 лет. 6 часов 2 дня *3 часа Результатом прохождения […]